与人交流是最好的治愈方法

《精英时间控》这本书提到了最好的休息是与人交流，这点我深有同感，确实，疲劳一天或者一周，和同学、朋友、同事、家人一起的交流时间真的是非常治愈。

桦泽紫苑提到的晚上不再工作，要彻底放松：这个思路和Cal Newport的思路如出一辙。一般人都很难理解为什么晚上会有完全休息的情况，而仅仅在白天工作。

既然两个优秀的人都这么提到了这个概念，那么可以思考下为什么他们会这么做。

可能和把自己的工作内容放在白天完成，这个deadline是一个非常强的生产力，避免了拖延，同时能够把自己的精力在晚上完全恢复。