深度数位大扫除

《深度数位大扫除》这是卡尔纽波特的《Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World》这本书的台湾译本，2年前读过，前两天收拾书的时候找到了，再读了一遍，把其精髓再记录一下。

作者最大的观点就是我们对于手机、网络和社交媒体app的依赖是不平等的军备竞赛：投资数十亿的公司产品和我们普通大脑之间的对抗。

为自己寻找独处的时间，不要所有的空闲时间全部都在看手机。我们的大脑需要独处来思考。比如：思考本专业问题以求获得进展。

手机虽然是我们的重要附件，但是不能被它俘虏。

另外可以使用固定的时间讲电话，也是一个很不错的时间管理以及与社会真实交流的方式，而不是“点赞之交”。

另外桌游以及棋牌游戏在现实生活中的兴盛、其实也体现了面对面交流的重要性，尤其对于E人来说，可能很多时候比如德州扑克等桌游活动更重要的是在和人的交流中的体感。

富兰克林应该也是一个E人，他也不断地加入各种团体，甚至会自己创建团体，所以最后能够取得如此高的成就。与他不断地去主动的融入社会非常重要。